Positief nieuws

Er bestaat een tijdschrift dat heet ‘The Optimist‘(voorheen Ode). Ze hebben ook een dagelijkse, gratis nieuwsbrief; Optimist Daily. Ik lees die graag, heerlijk al dat positieve nieuws.
Meestal kun je vanuit de e-mail nieuwsbrief ook doorklikken naar een iets uitgebreider stukje online en ook nog een uitgebreider actueel positief nieuwsoverzicht. Ik kan best blij worden van die stukjes, die vaak illustreren hoeveel mensen bezig zijn om te pogen veranderingen ten goede teweeg te brengen en dat kunnen we goed gebruiken in deze tijden vol somber nieuws en steeds somberder verwachtingen over hoe het met leven op onze planeet gaat.
Maar soms heb ik er moeite mee, want vind ik de berichtgeving wel erg kort door de bocht of te ongenuanceerd.
Vandaag bijvoorbeeld:
“Minder frisdrank
We kiezen steeds vaker voor drankjes zonder suiker, bleek uit het Nationale Frisse Dranken Onderzoek. Vier op de vijf Nederlanders koopt weleens bewust een light- of zero-drankje, omdat ze dan minder calorieën binnenkrijgen. Vooral Millennials laten frisdrank en energiedrankjes vaker links liggen. Zo’n 59 procent van deze groep tussen de 23 en 37 jaar is in twee jaar tijd meer water gaan drinken en 58 procent let bewust op het aantal calorieën als ze toch aan de frisdrank gaan.”

Er zit, vermoedelijk onbedoeld, een positieve waardering in van light producten, helaas zonder te melden dat die nog schadelijker zijn voor je gezondheid dan de drankjes met suiker.
“Wendbare economie
Nederland heeft de meest concurrerende economie van Europa, staat in een rapport van het World Economic Forum. Op de ranglijst zijn we Duitsland en Zwitserland voorbijgestreefd. Wereldwijd moeten we alleen Singapore, de VS en Hongkong nog voor laten gaan. De onderzoekers zeggen dat de Nederlandse economie veel wendbaarder is geworden door ‘een ondernemende cultuur, platte organisaties en groei van het aantal innovatieve bedrijven’.”

Geweldig nieuws en dan zo hoog in de wereldranglijst staan! Maar er wordt niet bij vermeld dat de loonzekerheid van werknemers daartoe is aangetast en inmiddels meer dan 2 miljoen mensen flexwerken wat in de praktijk voor velen betekent dat ze van een heel laag inkomen moeten zien rond te komen.
Om maar eens wat te noemen.

Ben ik nu een pessimist? Als ik eens kijk naar mijn columns van de laatste tijd, gaan die toch vooral over vervelende dingen, al probeer ik er doorgaans een positieve draai aan te geven.
Ik ken veel mensen die erg hun best doen om zo positief mogelijk in het leven te staan. Daar is niets mis mee, in tegendeel, positief het leven benaderen is een stuk gezonder dan lopen somberen. Waar ik vraagtekens bij zet is als mensen zoveel moeite moeten doen om positief te blijven dat ze geen nieuws meer willen zien, geen kranten meer lezen enz.. Ik heb daar alle begrip voor, ik heb ook wekelijk minstens één dag nodig dat de ellende in de wereld zoals die via nieuwsmedia e.d. tot ons komt, niet mijn huiskamer binnenkomt. Dan sluit ik de ‘boze buitenwereld’ even buiten en concentreer me op de mooie dingen des levens. En ook de andere dagen van de week zorg ik er voor dat ik veel van de schoonheid van het leven kan ervaren. Door met mijn hond in de natuur te wandelen bijvoorbeeld. Of met een geweldig lieve vriendin of vriend iets samen te doen. Door goed om me heen te kijken en dan zien wie ik even een hart onder de riem kan steken, een knuffel kan geven, even helpen o.i.d.
Ik geniet van mijn leven. Elke dag sta ik gelukkig op (niet in de laatste plaats door de knuffelpartij bij het wakker worden met mijn hond 😉 ).
Maar juist omdat ik zoveel van het leven houd, de Aarde een prachtige schepping vind, kan ik mijn ogen niet sluiten voor wat er mis gaat. Ook al doet dat soms meer pijn dan mij lief is.
Dan is het toch wel fijn om ook even goed nieuws te lezen…

Affirmatie

Gedachten veroorzaken gevoelens. Als je er in slaagt je gedachten te veranderen zullen ook je gevoelens veranderen.
Een manier om dat te doen is gebruik maken van affirmatie: positieve zelfsuggestie. D.m.v. affirmaties kun je direct je onderbewustzijn beïnvloeden of ‘herprogrammeren’. We doen het allemaal wel eens. Bijvoorbeeld als je iets moeilijk vindt en dan steeds tegen jezelf zegt “Ik kan het! ik kan het!”

Als je zelf een affirmatie bedenkt, is het belangrijk dat die positief is en alleen gebruik maakt van de tegenwoordige tijd.
“Ik ben gezond” is beter dan ‘ik wil gezond worden”, aangezien het universum of ons onderbewuste alles letterlijk neemt en we anders ons hele leven blijven ‘willen’ in plaats van gewoon gezond zijn. Om vergelijkbare redenen moet je geen gebruik maken van ontkennende woorden zoals ‘niet’ en ‘geen’.

In deze tijd waarin politiek en media ons bewust aan het maken zijn dat de wereld door terrorisme onveilig aan het worden is, kunnen we een positieve affirmatie ook goed gebruiken.
Ik heb geprobeerd er éen te bedenken die veel ten goede kan keren:

Ik ben vrij van angst
Ik ben vrij van hebzucht
Ik ben vol liefde
en in mijn licht één met al dat leeft

Stel je eens voor wat er allemaal kan veranderen als veel mensen deze affirmatie gebruiken…
Veranderingen voor je zelf en voor de wereld…

.
.
.
.
.

PS:
Vredig worden door
Het woord HU (joe) zingen